第1469章 西蓝花 (第2/2页)

普通的时候可以用来跟肉片炒，像是减肥的人的话，可以用橄榄油来炒，加上一些胡萝卜。
　　
　　胡萝卜这种东西本身就是很好吃的，不管是生吃还是怎么吃，本身就是有一种甜味，如果跟西兰花一起炒的话，味道相当可以，所以呢，有时候有些人减肥的话，也会用这一些。
　　
　　而且橄榄油这个东西，说白了和花生油这种肯定是不一样了。
　　
　　因为花生油油脂肯定是比较高的，所以一般减肥的人是不会沾染太多的油脂，所以呢，橄榄油偶尔用一下，至少有耳清目明之效。
　　
　　同样的西兰花这种东西就算是生吃也是可以吃的，当然，生吃西兰花，味道并不是很好，所以说一般都会先焯水。
　　
　　在开水里面煮过一会，会让西兰花变得更脆。
　　
　　而且吃西兰花的话，很容易就会有饱腹感，所以这个简直是为减肥而生的。
　　
　　“反正再等一会儿吧，我现在已经开始种了，你在等个半个月就可以了。”林归晚含糊其辞。
　　
　　主要是因为种菜的地方并不是在现在的山庄里面，而是在空间里面种，因为她发现，空间是很大的，有很多的空地，那些空地呢，土地也是很肥沃的，再加上空间里的水，不知道为什么，感觉比外面的清澈一点，更加甘甜，用这些水种出来的蔬菜水，嫩嫩的，让人更加有食欲。
　　
　　也正是因为这种，所以呢，现在很多她用的蔬菜都是从空间里面摘出来的。想和更多志同道合的人一起聊《神医悍妻：将军的小娇娘》，微信关注“优读文学”，聊人生，寻知己~