第573章 八卦太极拳 (第1/2页)

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　　剩下的千斤神腿功桂香一边说一边打一遍。福宝全都记了下来。钟齐眼巴巴的看着桂香。桂香指着福宝说道。
　　
　　“剩下的老君悟道?、拐李所道?、仙姑坐蓬?、足画太极?、三才合一?我都演示了一遍。你要是摸不着头脑，就去问问福宝。现在你每天练一遍。
　　
　　然后现在你金鸡独立姿势站立。五趾抓地，但不要太用劲抓地，微微屈膝下蹲，微曲膝盖可使膝盖不受伤，使你的整个重量都压在你的支撑腿上，含胸拔背，舌抵上腭，双目平视，自然呼吸。
　　
　　这样每天一炷香时间。练吧！”
　　
　　钟齐并不埋怨桂香教的粗糙。
　　
　　桂香早就说过，师傅领进门，修行是在个人。
　　
　　福宝已经原地站稳了。同时的还有升雨和阿善。
　　
　　桂香招呼阿善婶和杨翠花。
　　
　　“这一套算是养生的武功。大家都练练。每天半个时辰，保管你活到九十九。”
　　
　　阿善婶和杨翠花捂嘴笑。
　　
　　“我们都老胳膊老腿的，还练什么练啊。小的练就好了。我们就不凑热闹了。”
　　
　　桂香说道。
　　
　　“这是一套养生的拳法。练练没坏处。”
　　
　　阿善婶和杨翠花还是摇手，不干。
　　
　　桂香也不强求。站在前面说道。
　　
　　“你的力气天生就不如钟齐。你的脑瓜子灵活。这套拳法，看似随意，其实处处都藏着掣肘。你只要学得好，就可以二两拨千斤。”
　　
　　福宝很是兴奋。
　　
　　升雨和阿善没什么感觉。毕竟一听是养生的拳法，就没有那么的兴奋了。男人都喜欢比较热血一些的。
　　
　　

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