第九十四章 太极奥秘 (第2/2页)

虽不明，但觉厉，直膝箭。云飞心中就是属于这种情况，本来是不知道太极拳的威力的，被肥猪这一招击倒后，他终于知道了太极拳的厉害。
　　
　　“老大我想你对于太极拳肯定不是很了解把，下面我就来当回老师，帮你好好普及下关于太极拳方面的一些东西。”肥猪故作高深，说的自己就跟个教师一样。
　　
　　“说说吧，这个我表示我还真的不是很了解，你给我普及普及也好，人嘛，活到老学得老，嘿嘿。”云飞为了掩饰自己的尴尬，他找了个如此蹩脚的理由，这理由连他自己听了都觉得实在是有些不知羞耻的感觉。
　　
　　“太极拳含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水的拳术风格使习练者的意、气、形、神逐渐趋于圆融一体的至高境界，而其对于武德修养的要求也使得习练者在增强体质的同时提高自身素养，提升人与自然、人与社会的融洽与和谐。同时，太极拳也不排斥对身体素质的训练，讲究刚柔并济，而非只柔无刚的表演、健身操。太极拳基本内容包括太极阴阳养生理论、太极拳拳术套路、太极拳器械套路、太极推手以及太极拳辅助训练法。其拳术套路有大架一路、二路、小架一路、二路。器械套路有单刀、双刀、单剑、双剑、单锏、双锏、枪、大杆和青龙偃（yan一声）月刀等！”肥猪一说起来滔滔不绝，还别说肥小子确实还是听懂的，这些东西讲的就跟教科书上抄来的一样，云飞不得不怀疑肥猪是不是专门研究过这个东西。
　　
　　“我说呢，怪不得还有练刀练枪的，原来太极拳不仅包括了拳法，还包含了这么多东西呢，看来确实是我知道的太少，以后我一定也要学习学习。”云飞这次真的是有点佩服肥猪了，很是谦虚的说道。
　　
　　对于太极拳的渊源说起来确实是很是久远，元末明初，武当道人张三丰开中国
　　
　　“内家拳”之先河。其后发展出
　　
　　“太极十三势”，为太极拳原型。17世纪中叶，河南温县陈家沟在家传拳法的基础上，吸收内家拳精髓，融合易学、中医等思想，编出一套具有阴阳开合、刚柔相济、内外兼修的新拳法，命名陈氏太极拳。
　　
　　太极拳在长期的流传演变中，后逐渐衍生出杨式、武式、吴式、孙式、和式等多家流派。
　　
　　太极是中国古代最具特色和代表性的哲学思想之一，太极拳基于太极阴阳之理念，用意念统领全身，、以意导气、以气催形的反复习练，以进入妙手一运一太极，太极一运化乌有的境界，达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。
　　
　　太极拳的来源有下列3个方面：综合吸收了明代名家拳法。明代武术极为盛行，出现了很多名家、专著和新拳种，太极拳就是吸取了当时各家拳法之长，特别是戚继光的三十二势长拳而编成的。
　　
　　第二结合了道家导引、吐纳之术。太极拳讲究意念引导气沉丹田，讲究心静体松重在内壮，所以被称为
　　
　　“内家拳”之一。第三运用了中国古代的阴阳学说和中医经络学说。以意行气，通任督二脉，练带脉、冲脉。
　　
　　各式传统太极拳也皆以阴阳五行学说来概括和解释拳法中各种矛盾变化。
　　
　　总而言之，太极拳算是华夏的国拳，其意义是非常重要的，云飞竟然对这些知识不是很了解，实在是有些说不过去了。