第116章：集体训练（上） (第2/2页)

巴大蝴就算在训练，他的防御力和耐力也很难有大度的提升，与其浪费时间在无用的事情上，还不如扬长避短，发挥他的速度优势。
　　
　　“凯西，你现在最重要的就是提升精神力，因为你马上就要进化，所以你现在只要好好休息就行了。”
　　
　　凯西的天赋很变态，只要不停的睡觉就可以提升精神力，知道达到进化的标准，然后就可以进化为勇吉拉。
　　
　　“水水獭，因为你既擅长远程攻击，又擅长近程格斗，所以你的训练会更加的艰苦，是他们的两倍以上。
　　
　　首先是远程攻击，你需要练习将水枪变成水炮，也就是一次性凝聚出更多的水系力量攻击对手。
　　
　　然后就是格斗技巧，正好你也可以和飞天螳螂一起训练，我会给你们选择合适的武功秘籍，让你们去学习其中的招式技巧。”
　　
　　也不管他们到底听不听得懂什么是武功秘籍，李雨也没有解释，反正只要会学习就行了，要不然难道还要给他们讲讲武侠发展史吗？
　　
　　“铁哑铃，额……你现在只会撞击技能，所以如果我会给你兑换，学习控制重力，控制声音的技能卡，你争取学会它，给你自己增加更多的底牌。”
　　
　　铁哑铃是李雨最头疼的精灵，他没有任何其他的能力，就一个撞击。虽然他拥有控制重力，控制声音的天赋，但是能不能快速学会那就不得而知了。
　　
　　“索罗亚，你现在也是需要提升体质，所以就和我们一起训练吧，然后学习格斗的技巧。嗯，暂时就这样吧！”
　　
　　索罗亚因为实力还比较低，所以很多的能力根本还无法学习，暂时只能和李雨他们一起进行体质训练。
　　
　　“好了，就这样吧！大家先去各自训练，我会轮流陪着你们一起的。”
　　
　　说完，李雨就和小火龙，飞天螳螂，索罗亚一起开始提议训练的第一个项目：跑步。
　　
　　跑步别看很简单，但是却可以练习他们对于节奏的控制，用最少的力量达到最大的训练效果。
　　
　　“首先是十公里跑步训练，时间不能超过三十分钟，现在开始！”
　　
　　训练开始，李雨一马当先向着远处跑去，而小火龙他们也连忙紧跟李雨的步伐。
　　
　　为了训练，李雨专门建造了一个超级跑道，只要跑一圈就有一公里的路程，所以李雨他们只要跑十圈就可以了。
　　
　　“呼哧！呼哧！”
　　
　　刚开始的时候，所有的精灵包括李雨都是元气满满，但是在跑了八圈以后，体力和耐力大量消耗，再跑起来就非常的疲累。
　　
　　“加油，还有最后两圈，跑完就可以休息了。”
　　
　　看了看时间还有六分钟，李雨连忙大声的鼓励道。
　　
　　虽然累的很想停下休息，但是看到李雨和他们一起训练，而且还坚持这么久，还能继续坚持，他们又怎么能放弃呢？
　　
　　“呼呼呼！”
　　
　　终于，虽然喉咙像火烧一样，而且还有一种窒息的感觉，但是李雨还是坚持了下来。十公里跑完以后，李雨只有一种躺在地上永远不要起来的感觉。